Phrase du jour

Phrase du jour

« Prenez un temps »

le matin en vous levant rester un moment assis(es) pour vous poser a l’intérieur de vous, sentez votre cœur battre, votre respiration se rythmé, autorisez vous ce moment de contact de vous a vous, c’est une nouvelle journée qui commence

alors pourquoi pas souhaitez vous une bonne journée de vous à vous à haute voix un bon-jour.

Sentir la vie dans votre corps votre propre énergie pour commencer un nouveau jour.

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